マインド

努力が苦手な方へ。

こんばんわ!!

西条です!

 

本日は努力が苦手な方へ向けて記事を書いていこうと思います。

 

あなたは

努力は続きますか??

もし続かない場合、自分は「ダメな奴だ」と思っていませんか?

 

結論、それはあなたは全然悪くなくて、

「続けていく方法」

が間違っているかもしれません。

 

私も以前、

全く努力できなかったです。。

 

学生時代に遡れば、

テスト勉強なんてほとんどしたことないですし、

やろう!と思っていても結局、寝るか遊ぶかでやらず。

みたいなことばっかりでした。。

 

そこで自分の中で、

「俺は努力が続かないんだ・・・」

と思っていました。

 

そしてそんな自分が嫌いでした。

 

嫌いな自分を直そうといろいろと

続ける方法を試しては失敗してきました。

 

しかし!!

そんな私が今は

苦も無く努力が続いています^^

 

そして私が以前にこの方法を伝えた生徒も

みんな努力が出来るようになっています。

 

その方法は非常にシンプルになるのですが、

 

「1分でいいから続けていこう」

 

というものです。

 

え?そんなこと?

と思いましたか??

 

当時の私もそうでした。(笑)

 

ですが、この方法は

1分で”いいから”が肝になります。

 

どんなに私のような怠け者でも

1分でいいからと思うと・・・

もともとやりたいことですし、やります(笑)

 

そして

1分でいいからが習慣化すると、

これが3分、5分、10分、30分、60分、100分

と気が付けば時間が増えていきます(笑)

 

私のような怠け者は

続けて努力をする経験がないために、

勝手に身体が努力をするのを嫌がるんですよね(笑)

 

でも1分でもいいからを1週間でも続けると、

身体に免疫が出来て

努力(やりたいこと)をやらないと気が済まない!

 

といったゾーン状態になります(笑)

 

 

で、もう一つ

努力を続けるスパイスがあるのですが、

それは

 

努力する上で妨げ(誘惑になるもの)をめんどくしておく。

ということです。

 

文章的におかしいので、

どういったことかと言いますと、

例えば、あなたの努力の妨げになるものがTVだとしたら、

TVの電源をコンセントごと切っておく(外しておく)ということです。

 

そして努力が終わったらTVを見て、見終わったら消しておく。

ということです。

 

この方法と

冒頭にお伝えした、「1分でもいいから続ける」

を組み合わせると

あなたは必ず、

やりたいことが達成できます。

 

なんせ、学生の頃に

全く勉強してなくて赤点だらけのこの西条が

出来たわけですから(笑)

この過去は恥ずかしいのであまり言わないですが本当です(笑)

 

もし、あなたにやりたいことがあって

全くできていなのであれば是非試してください^^

 

西条

 

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